Mengapa pemacu seks boleh jatuh dan apa yang perlu dilakukan sekiranya ia berlaku

Seks adalah sebahagian daripada hubungan orang ramai. Tetapi bagi sesetengah orang, kehilangan libido adalah perkara biasa selepas peristiwa yang berubah-ubah, seperti kehamilan dan melahirkan anak, menurut NHS.

Bintang TV realiti dan jurulatih kecergasan Holly Hagan-Blyth mengatakan ini berlaku kepadanya selepas mempunyai anaknya.

“Saya boleh berkata, ‘Dengarlah, jika anda tidak menyentuh saya lagi, saya tidak peduli’ kerana itulah yang saya rasa pada masa itu,” katanya ketika menjadi hosting cbeebies keibubapaan.

Ahli terapi seks dan hubungan Rachel Gold berkata ibu-ibu sering mengharapkan untuk menjadi intim lagi selepas pemeriksaan postnatal enam minggu mereka.

“Saya fikir ia benar -benar menipu orang untuk mempercayai bahawa ini mestilah masa untuk melakukan hubungan seks lagi, tetapi tidak benar.”

Holly berkata pemanduan seksnya dicelup selepas ketibaan anaknya Alpha-Jax pada tahun 2023 dan dia mula mengelakkan sebarang keintiman.

“Setiap kali saya memberikannya [her husband Jacob] Mana -mana jenis kasih sayang, seperti sentuhan atau berpelukan, saya rasa ia akan membawa kepada perkara penuh, untuk seks, dan saya tidak mahu itu. “

“Saya mula mempunyai konotasi negatif yang melakukan apa -apa ke arahnya.”

Menjadi terbuka dengan suaminya membantu, katanya.

“Sebaik sahaja saya berkata, inilah perasaan saya, ‘Apabila saya memeluk anda dan menyentuh, bolehkah kita tidak membuatnya membawa kepada perkara seterusnya?

Suaminya Yakub bimbang dia tidak lagi membencinya.

“Saya suka, ‘Anda perlu menyedari ini tidak ada kaitan dengan anda, saya rasa seperti ini pada masa ini, tetapi saya tidak fikir apa -apa yang berbeza daripada anda.'”

“Saya tidak berasa seperti melakukan hubungan seks sekarang, atau mungkin dalam beberapa bulan akan datang. Ini adalah isu saya yang saya akan lalui, dan saya hanya perlu mengerjakannya.”

Holly berharap pasangan yang mengalami masalah yang sama dapat lebih terbuka.

“Orang ramai mengatakan perubahan hubungan selepas mempunyai anak, tetapi saya tidak fikir sehingga anda berada di dalamnya, anda benar -benar, benar -benar menyedari betapa ia berubah.”

Dr Jennifer Lincoln, pakar dalam obstetrik dan ginekologi, mengatakan terdapat banyak sebab mengapa wanita mungkin tidak mahu melakukan hubungan seks selepas melahirkan.

“Terdapat banyak penyembuhan yang berlaku, ia mengambil masa kira-kira enam minggu untuk rahim untuk kembali ke saiz pra-kehamilannya. Mana-mana air mata dalam vagina atau perineum juga menyembuhkan.”

Terdapat juga perubahan hormon besar bagi wanita yang boleh memberi kesan kepada libido mereka.

“Tahap estrogen dan progesteron jatuh secara drastik. Tahap estrogen yang lebih rendah boleh menyebabkan perubahan fizikal seperti kekeringan vagina, yang boleh membuat seks menyakitkan.”

“Orang biasanya berfikir menopaus adalah peralihan tunggal yang paling akut dalam tahap hormon yang akan pernah dihadapi oleh seorang wanita, tetapi sebenarnya beberapa hari di sekeliling melahirkan anak.”

Ia bukan sekadar masalah yang mempengaruhi ibu. Cbeebies pendengar Helpline keibubapaan Frankie, yang mempunyai bayi tiga bulan yang lalu, berkata pasangan lelakinya telah melakukan hubungan seks.

“Saya benci badan saya pada masa ini, dan semua yang saya mahukan adalah sedikit perhatian dari pasangan saya, tetapi dia tidak mahu melakukan hubungan seks dengan saya lagi.

Rachel mengatakan bahawa lelaki kadang -kadang berjuang untuk terbuka tentang perasaan mereka.

“Melangkah ke dalam ayah boleh membawa segala macam perkara dalam seorang lelaki … yang boleh menjadi faktor yang sangat besar yang meletakkan dia mahu melakukan hubungan seks.”

Fleur Parker, seorang pengamal dari amal melahirkan NCT, mengatakan berurusan dengan emosi ini sering tidak dilihat sebagai keutamaan bagi lelaki.

“Bercakap dengan jujur ​​kepada pasangan anda tentang bagaimana perasaan anda benar -benar dapat membantu, jangan menganggap mereka tahu apa yang berlaku atau apa yang anda fikirkan.”

Jennifer mengesyorkan bahawa pasangan yang berjuang mencari sokongan.

“Sesetengah ibu bapa baru menyesuaikan diri dengan mudah, mengetahui keintiman akan kembali secara semulajadi, sementara yang lain mengalami kesusahan yang ketara.”

“Jika ia menyebabkan konflik hubungan utama, saya mencadangkan sokongan profesional – sama ada kaunseling pasangan, terapi seks, atau penilaian perubatan untuk isu -isu fizikal yang berterusan.”

• Menormalkan kehilangan libido adalah benar -benar kunci. Mengakui bahawa ini adalah normal, bukan “semua di kepala anda,” membantu mengurangkan kesalahan dan tekanan
• Bagi wanita yang mengalami perubahan ini, bersabarlah dengan proses penyembuhan semula jadi badan anda
• Berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda mengenai keperluan dan harapan anda
• Rakan kongsi dapat menyokong antara satu sama lain dengan mendefinisikan semula keintiman sementara, memberi tumpuan kepada sambungan emosi dan sentuhan bukan seksual
• Ini juga termasuk mengambil tanggungjawab yang lebih praktikal, seperti tugas isi rumah dan penjagaan kanak -kanak, untuk mengurangkan tekanan keseluruhan

Nasihat yang diberikan oleh Dr Jennifer Lincoln; Maklumat lanjut juga boleh didapati di NHS laman web.